Si sufres de alergias, ya habrás comenzado a notar el polen en el aire con la llegada de la primavera. Estornudos, ojos llorosos, picazón o secreciones nasales. Diversas especies de plantas y árboles que liberan su polen provocan estos síntomas. ¿Sabes cuáles son los mayores responsables? Aquí te lo cuenta el Centro del Alérgico.
La alergia estacional más común es la rinitis o fiebre del heno, que se activa por el polen de los árboles, césped y algas así como también al moho u hongos de la humedad, y es la que padecen 35 millones de estadounidenses, según la Academia Americana de Alergias, Asma e Inmunología (AAAAI, su sigla en inglés).
Polinización
El polen pequeño, liviano y seco de los árboles es apto para diseminarse con las corrientes de aire y es el que desencadena los síntomas de alergia. Al contrario, el polen de las plantas con flores de colores vivos, como las rosas, no suele desencadenar alergias porque es del tipo grande y ceroso que va de una planta a otra transportado por abejas y otros insectos.
Primavera
En casi todo el país, los árboles son las primeras plantas en polinizar; ello ocurre ni bien comienza la primavera y la rinitis alérgica a menudo se desencadena por el polen de árboles como el roble, cedro, álamo, olmo, fresno, nogal americano, sicomoro, arce o ciprés.
Verano y otoño
En tanto, el polen de pasto se encuentra en los primeros meses de verano, y el polen de hierba (por ejemplo, la ambrosía) llega a fines del verano y en otoño. Quienes padecen de alergia encuentran el alivio en los meses de invierno porque los niveles de polen son extremadamente bajos.
Roble
Este árbol crece en todo el país y produce polen en la primavera. Debido a que los robles son comunes en áreas residenciales y parques, pueden causar reacciones serias en algunas personas.
Los cedros constituyen un género de coníferas pináceas. Son árboles de gran tamaño, de madera olorosa y copa cónica o vertical, muy utilizados para ornamentación de parques. Hay una gran variedad de estos árboles y algunos de ellos pueden causar problemas de alergia. Su temporada de polen es extensa, comienza en enero y puede extenderse hasta mayo o junio.
Álamo
Los álamos crecen en todo el país y producen polen en una cantidad prodigiosa durante su época reproductiva que generan una serie de síntomas molestos para las personas alérgicas.
Olmo
Si eres alérgico al polen y vives o circulas en zonas donde esté plantado este árbol tendrás síntomas notorios. Como muchos de los árboles alergénicos, las concentraciones de polen pueden variar de un año a otro a raíz de diversas condiciones climáticas como lluvias, temperatura o vientos, pudiendo entonces este tipo de polen incidir más o menos en los pacientes sensibles.
También el moho
El polen de los árboles es un problema en la primavera, pero como muchas regiones han tenido un tiempo particularmente húmedo este año, el moho podría ser un problema mayor, advirtió la doctora Punita Ponda, jefa asistente de alergias e inmunología en el Northwell Health en Great Neck, Nueva York.
¿Qué hacer?
Mantén las ventanas cerradas por la noche para prevenir que entre polen o moho a la casa. También, trata de evitar los espacios con muchos árboles y plantas en las horas en que la concentración de polen es mayor en la atmósfera, entre las 5 y 10 horas de la mañana y las 19 y 22 horas de la tarde-noche.
¿Qué no hacer?
No cortes el césped ni te expongas cerca de césped recién cortado, porque agita el polen y el moho del aire. Tampoco barras hojas con rastrillo, ni cuelgues sábanas o ropa a secar al aire libre, ya que el polen puede acumularse en ellas.
